Dukan Diyeti Atak Evresi Çıtır Tavuk

  • Genel
  • 25 Ocak 2015
  • Yorum Yaz
  • 667 kez incelendi.
Dukan Diyeti Atak Evresi Çıtır Tavuk

Malzemeler

  • 400gr tavuk göğsü
  • 50ml soya sosu
  • 1.5 diş sarımsak, ince doğranmış
  • 3 çorba kaşığı dilediğiniz baharatların karışımı
  • Tuz ve karabiber
  • Hazırlanışı

  • Bütün malzemeyi derin bir kapta karıştırıp, marine olması için 2-4 saat kadar buzdolabında bekletiniz.
  • Tavukları tavada veya fırında pişirin
  • Etiketler: , , , , , , , , , , , , , ,

    Yorum Yaz

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.