Dukan Diyeti Atak Evresi Portekiz Usulü Tavuk

Dukan Diyeti Atak Evresi Portekiz Usulü Tavuk

Malzemeler

  • 4 parça kemiksiz tavuk göğüs
  • 1 limonun suyu
  • 2 diş sarımsak, ince kıyılmış
  • 2 çay kaşığı ezilmiş biberleri
  • 1çay kaşığı kırmızı biber
  • 1 çay kaşığı kekik
  • ¼ fincan elma sirkesi
  • Tuz ve karabiber
  • Hazırlanışı

  • Tavuk, biber, sarımsak, limon suyu, kırmızı biber, bir kasede içinde kekik ve sirkeyle karıştırın. Tuz ve karabiber ile tatlandırın. Mümkünse gece boyunca buzdolabında marine edelim.
  • Tavukları ızgarada çevirerek pişirin.
  • Piştikten sonra tavuk limon suyunu sıkın ve servis yapın.
  • Etiketler: , , , , , , , , , , , , , ,

    Yorum Yaz

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.