Meyveli Diyet Kahvaltısı

Meyveli Diyet Kahvaltısı

Malzemeler

  • 1 adet orta boy elma (çekirdek kısmı çıkarılmış, dilimlenmiş)
  • 1 orta boy portakal (soyulmuş ve dilimlenmiş)
  • 100 gram taze çilek
  • 100 ml doğal yoğurt
  • Hazırlanışı

  • Dilimlenmiş elma, portakal ve çilekleri orta boy bir kase içinde karıştırın.
  • Onları kahvaltı tabağına geçirin, üzerine yoğurt dökün ve hemen servis yapın.
  • Porsiyon başına karbonhidrat oranı: 19 gram.
  • Etiketler: , , , , , , , , , , , , , ,

    Yorum Yaz

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.